دوشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۳ - 
فوتبال ایران؛
اسکوچیچ: جای بازیکنان هجومی مهمی در این بازی خالی بود که این اتفاق هم مزید بر علت شد تا جریان بازی به نفع ما پیش نرود. سعی کردیم در مقاطعی از بازی، جریان مسابقه را کنترل کنیم، اما نتیجه آن چیزی نبود که دلخواه ما باشد.
کد خبر: ۳۷۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
افسردگی فصلی؛
افسردگی فصلی در اشکال حاد آن می‌تواند تبعات جدی و جبران ناپذیر برای فرد به دنبال داشته باشد. از دست دادن شغل به دلیل مشکلاتی که فرد در دوره‌ای خاص با آن روبرو است یا جدایی از شریک زندگی از جمله پیامدهای احتمالی افسردگی فصلی است.
کد خبر: ۳۷۰۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
قدرت های جادویی مغز انسان؛
مغز انسان همانند خود او حتی چندین برابر وی خارق العاده و پیچیده بوده و قدرت‌های عجیبی و غریبی دارد.
کد خبر: ۱۹۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
بدن به چقدر خواب روزانه نیاز دارد؛
نیاز بدن به خواب با توجه به گروه‌های سنی مختلف، متفاوت است، اما بدن اغلب مردم به طور متوسط به هفت یا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.
کد خبر: ۱۸۴۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
عوارض شب زنده‌داری؛
متخصص مغز و اعصاب درباره شب زنده‌داری و دلایل بی‌خوابی‌های شبانه و عوارض این معضل برای سلامتی توضیح داد.این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه افرادی که زود می‌خوابند رژیم غذایی مناسب‌تری دارند، گفت: اغلب در رژیم غذایی افرادی که دیر می‌خوابند به میزان کمتری غلات، دانه چاودار و سبزیجات وجود دارد و تعداد دفعات وعده‌های غذا‌هایی آنها کمتر است، اما حجم غذایی که در این وعده‌ها می‌خورند بیشتر است.
کد خبر: ۱۷۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
اینفوگرافی سلامت؛
عوامل بسیاری می تواند موجب از دست رفتن انرژی بدن شما شود اما روش های متعددی نیز برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد.
کد خبر: ۱۶۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
اختلال در ساعت زیستی بدن؛
نتایج تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه گلاسگو نشان می دهد که بر هم خوردن تنظیم ساعت داخلی و زیستی بدن منجر به بروز اختلالات رفتاری و تغییر خلق شده و دلیل اصلی تغییرات بی دلیل و ناگهانی شرایط روحی افراد، این موضوع است.
کد خبر: ۱۳۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
ساعت بدن؛
بر اساس یافته‌ها، شروع کار و فعالیت روزانه، قبل از ساعت ۱۰ صبح هر روز، از نظر علمی، نوعی شکنجه بدن است زیرا این روش کار، به صورت غیرطبیعی در ریتم شبانه روزی بدن تداخل ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۳۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
تاثیر بیدار ماندن در شب در اختلال عملکرد پروتئین‌ها؛
بر اساس مطالعه جدید محققان " دانشگاه کلرادو بولدر "(University of Colorado Boulder)، شب بیداری و خوابیدن در روز می‌تواند سبب اختلال در عملکرد روزانه بیش از 100 پروتئین در خون شود. شب بیداری همچنین بر میزان قند خون، متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم ایمنی نیز تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۲۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
برای موفقیت جغد نباشید!
۵۰ درصد دانشجویان کلاس‌هایی را به لحاظ زمانی انتخاب می‌کنند که هوشیاری کامل را برای آغاز آن ندارند. ده درصد نیز پیش از شروع کلاس به هوشیاری کامل می‌رسند.
کد خبر: ۱۲۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
برای موفقیت جغد نباشید!
۵۰ درصد دانشجویان کلاس‌هایی را به لحاظ زمانی انتخاب می‌کنند که هوشیاری کامل را برای آغاز آن ندارند. ده درصد نیز پیش از شروع کلاس به هوشیاری کامل می‌رسند.
کد خبر: ۱۲۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
دانستنی ها؛
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می‌شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید.
کد خبر: ۱۲۰۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
اختلال در خواب؛
ورزش کردن حتی در خانه می‌تواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
دانستنی های سلامت؛
اگر امروز در محل کار خود سر حال نبودید و احساس خستگی می کردید، چندان هم نگران نباشید. تنها شما به این وضعیت دچار نیستید بلکه بسیاری دیگر نیز این وضعیت را تجربه می کنند.
کد خبر: ۱۰۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
گزارش از نوبل امسال؛
جوایز نوبل علمی امسال در حالی اعطا شد که نکات جالب و غیرمنتظره ای را برای برندگان آن به همراه داشت و موفق شد دریچه های تازه ای را به روی بخشهای ناشناخته جهان بگشاید.
کد خبر: ۸۴۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
درمان درد در بدن؛
کار بدنی شدید را شایع ترین علت وجود درد در تمام بدن می توانست دانست. همچنین ورم مفاصل، عفونت های ویروسی و سایر بیماری ها نیز ممکن است باعث ایجاد درد در تمام بدن شود.
کد خبر: ۷۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات امواج وای فای؛
در دنیای امروز ناگزیر در معرض امواج الکترومغناطیس قرار می گیریم، اما به راستی برای حفظ سلامتی‌مان چه باید بکنیم؟
کد خبر: ۷۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
توصیه‌های ارگونومیک برای یک زندگی سالم
احتمالا واژه‌ی اِرگونومی را بارها به ویژه در محیط کار شنیده‌اید و در اغلب مواقع صحبت از این بوده که اِرگونومیِ درستی در محیط وجود ندارد. شاید دقیقا ندانید ارگونومی چیست، اما برداشت عمومی این است که ارگونومی باعث بهبود شرایط کار می‌شود. واقعیت این است که تعریف ارگونومی که در برخی واژه‌نامه‌ها «علم تلفیق کار و شرایط کار با ویژگی‌ها و نیازهای انسانی» معنی شده است، ساده نیست.
کد خبر: ۵۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
بررسی بیماری «جت‌لگ اجتماعی» از سوی کرونوبیولوژیست‌ها
افرادی وجود دارند که برخلاف بسیاری از مردم، آدم‌های صبح نیستند و ساعت بدن آنها به گونه‌ای است که نمی‌توانند مانند دیگران از صبح فعالیت خود را شروع کنند.
کد خبر: ۳۵۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
مشكلی زیست محیطی به نام آلودگی نوری
نورهای تند و خیره كننده ساختمان های سر به فلك كشیده، خانه ها و خیابان ها در بسیاری از شهرهای بزرگ و كوچك، چشم انداز ستارگان را تیره و مبهم كرده و به مشكلی زیست محیطی به نام آلودگی نوری منجر شده است.
کد خبر: ۱۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵